Fast Food: Το ενεργειακό αποτύπωμα των ανθυγιεινών επιλογών μας


Fast Food: Το ενεργειακό αποτύπωμα των ανθυγιεινών επιλογών μας
Χαρακτηριστική εικόνα

Η αλήθεια είναι πως όλοι, μηδενός εξαιρουμένου, αγαπάμε το φαγητό. Για εμάς, εκτός από μια φυσική ανάγκη είναι και πηγή απόλαυσης. Δεν είναι λίγες οι φορές αυτές, που είμαστε κουρασμένοι και δεν έχουμε καμία όρεξη να μαγειρέψουμε, ή απλά “λιγουρευτήκαμε” κάτι λιπαρό, ανθυγιεινό και γρήγορο από κάποιο μαγαζί με πρόχειρο φαγητό. Όλοι, ξέρουμε περίπου, τι μπορεί να προκαλέσει το λεγόμενο “πρόχειρο φαγητό” (fast food) στην υγεία μας. Έχετε όμως αναρωτηθεί, πως η επιλογή μας αυτή, μπορεί να έχει επιπτώσεις και στο περιβάλλον;  Αφήστε μας, λοιπόν, να σας εξηγήσουμε ακριβώς τι εννοούμε. 

Η απόλαυση που όλοι αγαπάμε, αλλά το περιβάλλον μισεί 

Ως επί των πλείστων, η μεταφορά, η συσκευασία και οι εκπομπές πτητικών οργανικών ενώσεων (ΠΟΕ) κατά την παρασκευή γρήγορων φαγητών, είναι βλαβερά για το περιβάλλον. Πιο συγκεκριμένα, οι εκπομπές πτητικών οργανικών είναι ενώσεις που αντιδρούν με άλλους ρύπους, σχηματίζοντας όζον. Ακόμα, είναι καρκινογόνες και εκτός από την υγεία, βλάπτουν και το περιβάλλον. Δυστυχώς, μαζί με το υψηλό ποσοστό σπατάλης που εμπλέκεται στο πρόχειρο φαγητό, οι εκπομπές αυτές είναι πολύ υψηλές. Και σε καμία περίπτωση δεν μπορούμε να τις αγνοήσουμε! 

Ποιες οι επιπτώσεις του Fast Food στο περιβάλλον :

Είναι γεγονός, πως τα περισσότερα γεύματα στα εστιατόρια fast food χρησιμοποιούν ως πρώτη ύλη το κρέας. Γιατί συμβαίνει αυτό; Είναι φθηνό. Για κάθε ζώο που θανατώνεται για αυτό τον σκοπό εκκρίνονται περίπου 3 κιλά διοξειδίου του άνθρακα, χωρίς να συνυπολογίζουμε τα βοοειδή! Γενικότερα, το 37% του διοξειδίου του άνθρακα εκκρίνεται από το φαγητό. Ας μην ξεχνάμε βέβαια, πως για την παραγωγή των πρώτων υλών απαιτείται η χρήση ορμονών, λιπασμάτων και άλλων φαρμάκων. Όλα τα παραπάνω, πολύ συχνά, καταλήγουν είτε στην θάλασσα, είτε σε λίμνες και ποτάμια, μολύνοντάς τα και καταστρέφοντας κάθε πηγή ζωής. 

Τι συμβαίνει με τις συσκευασίες των τροφίμων ;

Ένα από τα πιο κοινά σημεία, που συναντάμε όταν αγοράζουμε κάθε είδους γρήγορο φαγητό, δεν είναι άλλο φυσικά από τη συσκευασία! Μια πρόσφατη έρευνα έδειξε πως παραπάνω από τις μισές συσκευασίες γρήγορου φαγητού περιέχουν πολύ υψηλά επίπεδα φθορίου, ακόμα και οι χάρτινες σακούλες. Το φθόριο, εκτός του ότι είναι επικίνδυνο για την υγεία όταν η περιεκτικότητά του είναι υψηλή, είναι επικίνδυνο για τα φυτά και τα ζώα. Για την ακρίβεια, μειώνει την ποιότητα και την ανάπτυξη των φυτών, ρυπαίνει τις καλλιέργειες και καταστρέφει τις γεωργικές εκτάσεις. Σχετικά με τα ζώα, μπορεί να προκαλέσει από αναπνευστική και καρδιακή ανεπάρκεια μέχρι και να επιφέρει τον θάνατό τους. 

Ας μιλήσουμε με αριθμούς  

Επιπλέον, μόνο για το 2013 στην Αμερική, δημιουργήθηκαν για τα εστιατόρια fast food, περίπου 80 εκατομμύρια τόνοι πλαστικού αφρού, από τους οποίους ανακυκλώθηκαν λιγότερο από 5.000 τόνους. Ενώ στην Κίνα περίπου 20 εκατομμύρια ξυλάκια μιας χρήσης χρησιμοποιούνται την ημέρα από τα εστιατόρια fast food, και φυσικά δεν μπορούν να ανακυκλωθούν, οπότε απορρίπτονται. 

Το κόστος της διανομής 

Τι πιο βολικό από το να παραγγέλνουμε φαγητό από το σπίτι και να φτάνει σε εμάς, αντί να πηγαίνουμε εμείς σε αυτό; Έχουμε αναρωτηθεί όμως τι μπορεί να προκαλέσει στον πλανήτη μας; Μάλλον όχι. Ας δώσουμε μερικά παραδείγματα λοιπόν. Στην Κίνα, οι 3 μεγαλύτερες πλατφόρμες διανομής γρήγορου φαγητού, πραγματοποιούν κατά μέσο όρο περίπου 34 εκατομμύρια παραδόσεις, κάθε μέρα! Όχι δεν είναι ορθογραφικό λάθος. Όλες οι συσκευασίες είναι επίσης από συμβατικό πλαστικό το οποίο δεν ανακυκλώνεται! Μάλιστα, το 2017, μια περιβαλλοντική οργάνωση μήνυσε τις 3 αυτές πλατφόρμες για τις βλαβερές συνέπειες που έχουν στο περιβάλλον. 

Γενικότερα, καταλαβαίνουμε πως είναι πολύ πιο φιλικό προς το περιβάλλον να πηγαίνουμε με τα πόδια για να αγοράσουμε φαγητό από το να παραγγείλουμε. Βάσει ερευνών έχει δειχθεί πως το 90% των αποστάσεων παράδοσης ταχυ-φαγητού, ήταν πολύ μεγαλύτερο από το 1 χιλιόμετρο. Αυτό υποδεικνύει πως το 90% του φαγητού που παραγγέλνουμε απέξω, βρίσκεται εκτός της γειτονιάς μας. Άρα, με αυτόν τον τρόπο δεν συνεισφέρουμε στην τοπική οικονομία, αλλά δεν βοηθάμε και το περιβάλλον από τους ρύπους που εκπέμπουν τα μηχανάκια. 


Πηγές:

  • Άρθρο: Fast food from these chains is ‘packaged in pollution,’ report says. Does it matter? by Katie Camero ανακτήθηκε από     medicalxpress.com/ (Τελευταία πρόσβαση: 1/3/2021 στις 12:35)
  • Άρθρο: The Environmental Impact of Food Packaging ανακτήθηκε από το foodprint.org/ (Τελευταία πρόσβαση: 1/3/2021 στις 12:37)
  • Άρθρο: Fluoride Pollution in the Environment from Industrial Emissions ανακτήθηκε από τον iaomt.org/ (Τελευταία πρόσβαση: 1/3/2021 στις 12:39)
  • Άρθρο : How does fast food impact the environment? ανακτήθηκε από τον  sintellyapp (Τελευταία πρόσβαση: 1/3/2021 στις 12:41)
  • Άρθρο: 10 Ways Fast Food is Destroying the World By Abigail Geer ανακτήθηκε από τον onegreenplanet.org (Τελευταία πρόσβαση: 1/3/2021 στις 12:42)  
  • Άρθρο: Food delivery services making junk foods more accessible ανακτήθηκε από www.sydney.edu.au/ (Τελευταία πρόσβαση: 3/3/2021 στις 14:35)  

Πηγές εικόνων:

  • Χαρακτηριστική εικόνα:  illustration-comparing-fast-food-to-healthy-food.jpg (660×370) (mayoclinichealthsystem.org)

 

Καφές: Απαραίτητος ( ; ) για εμάς, βλαβερός για το περιβάλλον

Καφές: Απαραίτητος ( ; ) για εμάς, βλαβερός για το περιβάλλον


Καφές: Απαραίτητος ( ; ) για εμάς, βλαβερός για το περιβάλλον
Χαρακτηριστική εικόνα

Για τους περισσότερους από εμάς ο καφές είναι κάτι σαν εσωτερικό “καύσιμο” για τον οργανισμό μας, εάν ήμασταν μηχανοκίνητοι. Τον θέλουμε σίγουρα για να αρχίσουμε την μέρα μας και να “ανοίξει” το μάτι μας από τον βραδινό ύπνο, ενώ πολλές φορές ο ένας καφές την ημέρα φαντάζει λίγος, πολύ λίγος… Έχουμε αναρωτηθεί, όμως, αν είναι βλαβερός για το περιβάλλον; Με άλλα λόγια, γνωρίζουμε ποιος είναι ο περιβαλλοντικός αντίκτυπος της παγκόσμιας βιομηχανίας καφέ;

Καφές & Περιβάλλον
Ας ξεκινήσουμε από την καλλιέργεια !

Για να καλλιεργηθεί ο καφές, χρειάζονται αρχικά πολύ μεγάλες ποσότητες νερού, ενώ το φυτό του καφέ, για να “ανθίσει” χρειάζεται περίπου 4 με 5 χρόνια. Εκτός από πολύ νερό, χρειάζεται και πολύ ήλιο, για αυτό άλλωστε η καλλιέργεια του γίνεται σε χώρες όπως η Βραζιλία. Η μεγάλη ηλιακή ακτινοβολία, όμως, εξαντλεί τα θρεπτικά συστατικά από το έδαφος και έτσι η καλλιέργεια μπορεί να διαρκέσει για περίπου 15 χρόνια.

Ακόμα, κατά την παραγωγή του, ο φλοιός και το εσωτερικό του καρπού αφαιρούνται και πετιούνται. Αν και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για λίπασμα, συχνά αποβάλλονται στους αγωγούς του νερού, μολύνοντας το υδάτινο περιβάλλον. Δεν έχουμε αρχίσει και πολύ καλά, σωστά;

Προετοιμασία των κόκκων

Για να καταλήξει ο καφές στο ποτήρι μας, πρέπει πρώτα να επεξεργαστεί. Πως γίνεται αυτό; Με πολλούς τρόπους! Γενικότερα, για να επεξεργαστούν οι κόκκοι πρέπει να ψηθούν. Το πώς θα ψηθούν, εξαρτάται από την εκάστοτε εταιρεία, πάντως οι περισσότερες χρησιμοποιούν ηλεκτρική ενέργεια. Άρα και η προετοιμασία απαιτεί μεγάλες ποσότητες ενέργειας.

Φανταστείτε, κάθε χρόνο ψήνονται, παγκοσμίως, 6,7 δισεκατομμύρια κιλά κόκκων καφέ. Από το ψήσιμο αυτό (roasting process), απλευθερώνονται στην ατμόσφαιρα πτητικές οργανικές ενώσειςVOCs, που είναι στην ουσία οργανικές χημικές ουσίες με υψηλή πίεση ατμών σε συνηθισμένη θερμοκρασία δωματίου και μονοξείδιο του άνθρακα). Παραδοσιακά, ως μέρος της διαδικασίας ψησίματος, αυτές οι εκπομπές πρέπει να οξειδωθούν σε μεγάλους βιομηχανικούς μετα-καυστήρες.

Το ψήσιμο (και η καύση) καταναλώνουν, λοιπόν, τεράστιες ποσότητες καυσίμων, λόγω της λειτουργίας τους σε υψηλές θερμοκρασίες. Δηλαδή, περίπου 1.000.000 βρετανικές θερμικές μονάδες την ώρα (BTU/h) – ισοδύναμο με τη λειτουργία ενός αυτοκινήτου 400 ίππων σταθερά για μια ολόκληρη ώρα. Κάντε τους υπολογισμούς, λοιπόν, για έναν ολόκληρο χρόνο!

Στο δρόμο για να τον πιούμε

Μια λεπτομέρεια, που οι περισσότεροι ξεχνάμε είναι πως ακόμα και η μεταφορά του καφέ είναι ρυπογόνα διαδικασία! Για κάθε κιλό καφέ που φτάνει στην Ευρώπη, εκκρίνονται 4,82 κιλά διοξείδιο του άνθρακα, αρκετά μεγάλη αναλογία, γιατί ο καφές δεν μπορεί να είναι τοπικό προϊόν, αφού οι συνθήκες παραγωγής του είναι πολύ συγκεκριμένες.

Έναν καφέ παρακαλώ!

Μόλις παραγγείλουμε τον καφέ μας, τι απομένει; Να αφεθούμε στα χέρια των ειδικών και να τους αφήσουμε να τον ετοιμάσουν για εμάς. Ακόμα και αυτή η διαδικασία είναι περιβαλλοντικά μη βιώσιμη. Μόλις το 22% της μάζας καφέ που ψήνεται, γίνεται όντως καφές, το υπόλοιπο 78% πάει στα σκουπίδια.

Καφές: Απαραίτητος ( ; ) για εμάς, βλαβερός για το περιβάλλον
Εικ.1
Καφές στο ποτήρι μου!

Τελευταίο, αλλά εξίσου σημαντικό: Πού πίνουμε τον καφέ μας; Κάθε χρόνο χρησιμοποιούνται παγκοσμίως 16 δισεκατομμύρια κούπες (ποτήρια) καφέ μιας χρήσης, οι οποίες, τις περισσότερες φορές, δεν μπορούν να ανακυκλωθούν. Οι κούπες αυτές αναλογούν σε 6,5 εκατομμύρια δέντρα που κόβονται, 4 δισεκατομμύρια γαλόνια νερού και αρκετή ενέργεια για να τροφοδοτήσουν 54.000 σπίτια για ένα χρόνο.

Καφές: Απαραίτητος ( ; ) για εμάς, βλαβερός για το περιβάλλον
Εικ.2
Extra: Ανακυκλώνονται οι κάψουλες του καφέ ;

Θεωρητικά ναι! Στην πράξη, όμως, πολύ δύσκολα! Η ανακύκλωσή τους δε γίνεται με τον σωστό τρόπο και, επιπλέον, η μεταφορά και η παραγωγή τους είναι περιβαλλοντικά πολύ ρυπογόνα.

Τώρα ξέρεις, η επιλογή είναι δική σου.

Πηγές: 

  • Άρθρο με τίτλο: Πικρό μείγμα: Η συγκλονιστική πραγματικότητα πίσω από τον καφέ ανακτήθηκε από τον ιστότοπο ethosandempathy.org (Τελευταία πρόσβαση: 31/1/2021 στις 22:41)
  • Άρθρο με τίτλο: «Καπέλο» για ανακύκλωση στις κάψουλες καφέ; – www.ecology-salonika.org (ecology-salonika.org) ανακτήθηκε από τον ιστότοπο ecology-salonika.org (Τελελυταία πρόσβαση: 31/1/2021 στις 22:43)
  • Άρθρο με τίτλο: The environmental impacts of a cup of coffee από την
  • Άρθρο με τίτλο: Energy Efficient Coffee Roasting από τον James Vincent

Πηγές εικόνων:

  • Χαρακτηριστική εικόνα: hotelieracademy.gr
  • Εικόνα 1: Photo by Wan Salahuddin Wan Ismail on Unsplash
  • Εικόνα 2: Photo by Jas Min on Unsplash

 

Veganuary: ο Ιανουάριος γίνεται... vegan!

Veganuary: ο Ιανουάριος γίνεται… vegan!

Veganuary: ο Ιανουάριος γίνεται... vegan!


Τι είναι το Veganuary;

Η ιστορία ξεκινάει το όχι και τόσο μακρινό 2014, όπου μια φιλανθρωπική οργάνωση, η Veganuary που εδρεύει στο Ηνωμένο Βασίλειο, αποφάσισε να δώσει νέο όνομα στον πρώτο μήνα κάθε έτους και να τον ονομάσει Veganuary! Όχι βέβαια λόγω κάποιας ιδιοτροπίας, αλλά για να μεταδώσει ένα μήνυμα στον κόσμο. Στόχος του Veganuary είναι να προωθήσει τον βιγκανισμό, την αυστηρά χορτοφαγική διατροφή δηλαδή. Για αυτό το Veganuary σε προκαλεί να αλλάξεις διατροφικές συνήθειες τον πρώτο μήνα του έτους, ο οποίος ενδείκνυται για νέες αλλαγές!

Τι τρώνε οι vegans;

Tο να είσαι βίγκαν σημαίνει ότι δεν καταναλώνεις κανένα ζωικό προϊόν, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος, των ψαριών, των πουλερικών, των γαλακτοκομικών προϊόντων (τυρί, γιαούρτι, γάλα, βούτυρο κτλ) και των αυγών. Αντί αυτών, τρέφεσαι με λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, ξηρούς καρπούς, σπόρους, tofu. Γενικότερα καταναλώνουν οτιδήποτε δεν προέρχεται από κάποιο ζώο. Μπορεί να φαίνεται δύσκολο στην αρχή, αλλά όλα είναι θέμα συνήθειας. Οι αυστηρά χορτοφαγικές συνταγές είναι εύκολες, προσιτές και είναι χιλιάδες. Οπότε σίγουρα θα μπορέσετε να επιλέξετε αυτές που φαίνονται πιο ενδιαφέρουσες στον γευστικό σας κάλυκα!

Τι θα κερδίσεις αν δεχτείς την πρό(σ)κληση;

Τα πλεονεκτήματα από αυτή την αλλαγή θα είναι εμφανή, από το πρώτο κιόλας διάστημα. Επίσης, ποικίλουν ως προς τα χαρακτηριστικά τους! Σημαντικός αριθμός μελετών έχει αποδείξει, ότι η φυτική διατροφή τείνει να οδηγήσει σε απώλεια βάρους και μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Επιπροσθέτως, η αυστηρά χορτοφαγική διατροφή βελτιώνει τη γενικότερη εικόνα της υγείας μας. Παράλληλα, μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου. Εκτός όμως από την σωματική μας υγεία, ο βιγκανισμός επιδρά και στη ψυχική μας διάθεση. Αυξάνει σημαντική την ευεξία που νιώθουμε. Στα οφέλη ασυζητητί, συγκαταλέγεται και ο παράγοντας του σεβασμού προς τα ζώα. Πέρα από όλα αυτά, η αυστηρά χορτοφαγική διατροφή βελτιώνει και την ποιότητα του περιβάλλοντος.

Οφελείται το περιβάλλον από τον βιγκανισμό;

Είναι αποδεδειγμένο πως οι εκκρίσεις διοξειδίου του άνθρακα μειώνονται κατά 2,5 φορές (!) όταν καταναλώνουμε ένα αυστηρά χορτοφαγικό πιάτο, έναντι ενός πιάτου που αποτελείται από κρέας. Για να κατανοήσετε καλύτερα τον περιβαλλοντικό αντίκτυπο, θα σας παραθέσω μερικά στατιστικά στοιχεία:

  •  Με την κατανάλωση χορτοφαγικής τροφής για ένα χρόνο θα μπορούσατε να εξοικονομήσετε την ίδια ποσότητα εκπομπών διοξειδίου του άνθρακα με το να οδηγείτε ένα μικρό οικογενειακό αυτοκίνητο για 6 μήνες.
  • Ακόμα, με τον βιγκανισμό περιορίζουμε την σπατάλη νερού
  • Για την παραγωγή ενός στήθος κοτόπουλου, απαιτούνται πάνω από 542 λίτρα νερού. Με τόσα λίτρα μπορούμε να γεμίσουμε την μπανιέρα μας περίπου 6,5 φορές!

Νομίζω πως αξίζει να δοκιμάσετε τον Veganuary, τι λέτε, δέχεστε την πρό(σ)κληση;


Πηγές:

  • Άρθρο: The history of Veganuary By Lizzie Wilde ανακτήθηκε από https://theboar.org/ (Τελευταία πρόσβαση: 15/1/2021 στις 21:41) 
  • Άρθρο: The story of Veganuary ανακτήθηκε από www.foreigntongues.co.uk/  (Τελευταία πρόσβαση: 15/1/2021 στις 21:42)
  • Άρθρο: Veganuary Makes History As 500,000 Pledge To Eat Only Vegan Food This January by Tanuvi Joe ανακτήθηκε από greenqueen.com.hk (Τελευταία πρόσβαση: 15/1/2021 στις 21:44)